Tato zdravá pudink, který byl dříve vařen a ponechán vychladnout, umožňuje snadnou snídani (nebo dezert!). Můžete použít mandlové mléko zakoupené v obchodě nebo si vytvořit vlastní.
Přečtěte si celý recept po videu. prep: 10 min celkem: 1 den Porce: 1
Ingredience
Kontrolní seznam složek 1/2 šálku staromódní ovesné vločky
- 1 šálek neslazeného mandlového mléka
- Špetka hrubé soli
- 2 lžičky čistého javorového sirupu
- 1 švestka, posypaná a nasekaná
- Špetka mleté skořice
- Krok 2 Hoďte švestku, zbývající 1 lžičku javorového sirupu a skořici v misce. Nechte stát 5 minut. Podávejte ovesné vločky s ovocem a nashromážděnými šťávami.
Pokyny
Pokyny Kontrolní seznam Krok 1
Kombinujte oves, 3/4 šálku mandlového mléka a vody a sůl v kastrolu. Přivést k varu; snížit teplo. Vařte, dokud oves nebude jemný, asi 4 minuty. Přeneste do misky; nechte mírně vychladnout. Vmíchejte zbývající 1/4 šálku mandlového mléka a 1 lžičku javorového sirupu; chill přes noc.
