Logo cs.holidaysbeauty.com
Kategorie: Zdravé jídlo

Hnědá Rýže S Lososem, Avokádem A Opečeným Nori

2023

Obsah:

Video: Hnědá Rýže S Lososem, Avokádem A Opečeným Nori

Video: Hnědá Rýže S Lososem, Avokádem A Opečeným Nori
Video: ГАЛИЧАНИН – новые модели автокранов на bauma Russia 2021 2023, Prosinec
Hnědá Rýže S Lososem, Avokádem A Opečeným Nori
Hnědá Rýže S Lososem, Avokádem A Opečeným Nori
Anonim

Tato večeře inspirovaná Japonskem je jako lahodně dekonstruovaná rolka z lososa a avokáda. Tento recept pochází z naší knihy „Clean Slate: A Cookbook and Guide“.

Přečtěte si celý recept po videu. prep: 20 min. celkem: 1 hod. 10 min. Porce: 4

hnědá rýže-losos-162-d110743
hnědá rýže-losos-162-d110743

Ingredience

Kontrolní seznam složek 1 1/4 šálků hnědozrnné hnědé rýže

  • Hrubá sůl
  • 1 čajová lžička řepkového oleje
  • 4 kusy lososa na sushi (každá asi 4 unce a 1 palec tlustý)
  • 2 listy nori
  • 3 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky se sníženým obsahem sodíku
  • 1 1/2 lžičky horké chile omáčky
  • 1 avokádo, rozpůlené, loupané, loupané a nakrájené na plátky
  • 1 anglická okurka, podélně rozpůlená a na tenkém plátku nakrájená na předpětí
  • 1/4 šálku lístků koriandru
  • 1 malý thajský chile, tence nakrájený na porci (volitelné)
  • Pokyny

    Pokyny Kontrolní seznam Krok 1

    Přiveďte 2 1/2 šálků vody, rýže a špetku soli k varu v kastrolu. Snižte teplo, přikryjte a duste, dokud zrna nejsou jemná a voda není absorbována, 40 až 50 minut. Odstraňte z tepla; nechte stát 10 minut, pak chmýří vidličkou.

  • Krok 2 Olej zahřívejte v nepřilnavé pánvi na vysokou teplotu. Pat ryby suché. Ryby vařte, dokud nejsou zevně hnědé, ale ve středu stále vzácné, 1 1/2 až 2 minuty po straně. Nechte mírně vychladnout.
  • Krok 3 Mezitím, pomocí kleští, toastových listů, jeden po druhém, nad plamenem plynového hořáku, dokud nezačnou scvrkávat a stát se voňavými.
  • Krok 4 Citronová šťáva, sójová omáčka a chile omáčka smíchejte v misce. Rozdělte rýži na 4 talíře a pokapejte polovinou omáčky. Uspořádejte avokádo a okurku na rýži. Rozdělte lososa na kousky a rozdělte mezi talíře. Mrholení zbývající omáčkou a špenátem koriandru a chilli. Rozdělte nori na kousky a podávejte na stranu.

Doporučená:

Nový

Laksa

Tento recept na laksu, oblíbené singapurské pouliční jídlo, je svolen KF Seetoh

Čtěte Více
Tembleque S Mango-Kumquat Relish

Tento lahodný recept je zdvořilou Carmen Gonzalezovou

Čtěte Více
Cookies S čokoládou A Lískovými Oříšky

Až příště budete mít chuť sladké pochoutky, zkuste tyto čokoládové lískové ořechy

Čtěte Více
Redakce Choice
  • Grilované Jehněčí Kotletky A Zeleninová Kebab
    2023

    V tomto jednoduchém, ale uspokojivém jídle, kuskus a grilované špízy z cherry rajčátek a cukety doplňují koriandr-mnul jehněčí kotletky

  • Lilek Parmigiana Fabrizia Carra
    2023

    Vyzkoušejte tento tradiční recept od šéfkuchaře Quattro Gastronomia Italiana Fabrizio Carro na vydatné jídlo bez masa

  • Kořeněné Mandlové Plátky
    2023

    Zábavné odklony od klasických kol mohou vypadat tenké a jemné, ale zabalí neodolatelnou krizi. Okuste je čajem nebo si je vychutnejte sami kdykoli během dne

  • Double Roast Chicken
    2023

    Pečením dvou kuřat najednou zůstane dostatek na sendviče, polévky a saláty - jako je pečený kuřecí salát s fetou a zelení a pečené kuřecí a zeleninová polévka - pro snadné obědy a večeře

  • Ovesná Ovesná Kaše
    2023

    Oves broušený z oceli (nazývaný také irský nebo skotský oves) trvá déle než u ovesných vloček, ale jsou krémovější a sytější

  • Cherry-Almond Biscotti
    2023

    Na rozdíl od mnoha drobivých souborů cookie jsou tyto biscotti dostatečně robustní pro poštu. Jako dárek na dovolenou pošlete šarži spolu s librou vašich oblíbených kávových zrn

Nejlepší názory na týden
Populární pro tento den