Logo cs.holidaysbeauty.com
Kategorie: Jídlo a pití

Dušené Kuře S Rajčaty A Freekeh

2024

Obsah:

Video: Dušené Kuře S Rajčaty A Freekeh

Video: Dušené Kuře S Rajčaty A Freekeh
Video: Freekeh : Greenwheat Freakeh,fereek,frikeh //Banu creations //#villagelife 2024, Březen
Dušené Kuře S Rajčaty A Freekeh
Dušené Kuře S Rajčaty A Freekeh
Anonim

Tady je další výherní večeře v jedné nádobě, vynikající varianta kuřecího masa a rýže. Stehna jsou opečena a poté vařena s pórkem, pečenou a popraskanou pšenicí. Žvýkací struktura freekeh nasává kuřecí šťávy a její ořechové páry s olivami a rajčaty.

Dušené kuře s rajčaty a Freekeh
Dušené kuře s rajčaty a Freekeh

Příprava Kate Mathis: 25 minut celkem: 1 hodina 15 minut Porce: 4

Ingredience

Kontrolní seznam složek 2 lžíce extra panenského olivového oleje

  • 4 kuřecí stehna (stehna a paličky; celkem asi 2 libry)
  • Košer sůl a čerstvě mletý pepř
  • 1 střední cibule, jemně nakrájená
  • 4 stroužky česneku, rozbité
  • 1 šálek popraskané freekeh
  • 4 tymián snítky
  • 1 pinta cherry rajčat
  • 1/2 šálku zelené olivy, jako je picholin
  • Pokyny

    Pokyny Kontrolní seznam Krok 1

    Předehřejte troubu na 375 stupňů. Zahřejte olej ve velkém ztužovadle nebo na jednostrannou pánev odolnou proti vysoké teplotě. Kuřecí sezónu osolte a pepřem; vařte, s pokožkou dolů, až zlatohnědou, 5 až 6 minut. Otočte a hnědte na ostatních stranách, asi 2 minuty. Převeďte na talíř.

  • Krok 2 Nalijte všechny kromě 2 polévkové lžíce tuku z pánve. Snižte teplo na střední; přidejte cibuli a česnek a vařte za stálého míchání, dokud není cibule průsvitná, asi 3 minuty. Zamíchejte ve volném hrnci a vařte asi 30 sekund. Vmíchejte 1 šálek vody, 1/2 lžičky soli a tymiánu. Vraťte kuře na pánev; přidejte rajčata a olivy. Tekutinu přiveďte k varu, poté přikryjte a pečte v peci, dokud není pórka jemná a kuře se vaří asi 30 minut. Nechte stát 15 minut; sloužit.

Doporučená:

Nový

Podle Anthropologie Je Na Podzim Největší Trend V Dekoraci

Ty nádherné zakřivené sametové pohovky ve vašem Instagramu se nikam nedostanou

Čtěte Více
15 Kuchyňských Potřeb, Které Okamžitě Vylepší Váš Prostor

Tyto nové, vysoce kvalitní a ekologicky zaměřené nálezy budou vašimi oblíbenými

Čtěte Více
Proč Je Japonské Umění Kintsugi Vaším Novým Hrdinou Péče O Sebe

Pokud už jste o Kintsugi slyšeli, pravděpodobně jste tento termín spojili s japonským uměním opravy zlomené keramiky. Tato metoda lakování používá zlato a hellip

Čtěte Více
Redakce Choice
Nejlepší názory na týden
Populární pro tento den
  • Chorizo, Pastinák A Olivový Skus
    2024

    Toto krmivo z padlých prstů je díky skořápkám vyrobeno jako cinch a ještě snadnější k jídlu

  • Ústřicová Směs
    2024

    Tento bohatý krémový guláš se nejlépe vyrábí z čerstvě ošuntěných ústřic

  • Individuální Pudink Macque Choux
    2024

    Maque choux je tradiční cajunské jídlo skládající se z restované kukuřice, cibule a papriky. Proměnili jsme směs v bohatou a hustou pikantní pudink

  • Vepřové Kotlety S Náplní Andouille-Pecan
    2024

    Andouille je pikantní uzená vepřová klobása původem z Francie; je to základ při vaření Cajunu. Podávejte toto jídlo s Wilted Mustard Greens a Individual Macque Choux Pudding

  • Wilted Mustard Greens
    2024

    Hořčičné greeny mají silnou, pepřovou, téměř hořkou chuť. Kale, špenát nebo švýcarský mangold mohou být nahrazeny jemnější chutí

  • Letní Rajská Voda
    2024

    Při mletí rajčat na rajčatový pyré nevyhazujte buničinu a semena - místo toho je uložte, aby se z této rajčatové vody stala voda