Tato rychlá a snadná domácí müsli je jako dobrá taška mixu stezek - ale ještě lepší! Smíšené arašídy, sušené třešně a tukové vločky z opečeného kokosu tvoří směsi, zatímco před pečením se přidává vajíčko bílé, aby byla tato šarže plná svačinných shluků. A konečně, kombinace olivového oleje, medu a hnědého cukru naplňuje každou ovesnou kaši s obsahem cholesterolu zdravou sladkostí.
Lennart Weibull prep: 15 min celkem: 1 hod 15 min Výnos: Vyrábí asi 7 šálků
Ingredience
Kontrolní seznam složek 3 šálky ovesné vločky
- 1 šálek sušených neslazených kokosových vloček
- 1 šálek nesolené pražené arašídy
- 1/3 šálku medu
- 1/3 šálku extra panenského olivového oleje
- 1/4 šálku baleného světle hnědého cukru
- 3/4 lžička košer soli
- 1 velké vejce bílé, zbit
- 1/2 šálků sušených třešní nebo brusinek
- Krok 2 Zamíchejte višně a pečte dalších 5 minut. Před podáváním nebo uskladněním nechte zcela vychladnout.
Pokyny
Pokyny Kontrolní seznam Krok 1
Předehřejte troubu na 300 ° F. Na okraji pečícího plechu smíchejte oves, arašídy, kokos, med, olej, cukr, sůl a vajíčko bílé, dokud nejsou důkladně smíchány. Rozložte v rovnoměrné vrstvě na okraje listu. Pečte za stálého míchání každých 15 minut, dokud není zlatohnědá, 40 až 45 minut.
Cookovy poznámky
Granola může být skladována ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě až 2 týdny nebo v mrazničce až 3 měsíce